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カミカミ期（離乳完了期 １２～１８カ月）の離乳食

カミカミ期（離乳完了期 １２～１８カ月）の離乳食

育ちの様子

  • たっち・あんよの頃、奥歯が生え始める子も
  • つかまり立ち、つたい歩きから、自立、ひとり歩きができるように。前歯４本ずつと第一乳臼歯（奥歯）が生える頃。

舌の様子

  • 舌は口の中で自由に動かせる夜になります。

食べ方の目安

  • １日３回の食事のリズムを大切に、生活リズムを整える
  • 自分で食べる楽しみを手づかみ食べから始める

赤ちゃんの食べ方

  • 前歯で食べ物を噛み切ることもできるようになり、手づかみ食べをします。少しずつスプーンを使う練習も。

食べ物の大きさ

  • 始めは１ｃｍぐらいの角切りに、慣れたらさらに大きめにしていきます。前歯で噛み切れ、奥歯で潰せる煮物程度が目安。

味つけ

  • マヨネーズ、ケチャップ、粉チーズ、みそ、カレー粉など（刺激の強い香辛料、強い酸味は避ける）

１回あたりの目安

  • 穀類　軟飯９０～ごはん８０ｇ
  • 野菜・果物　４０～５０ｇ
  • 魚：１５ｇ～２０ｇ
    または肉：１５ｇ～２０ｇ
    または豆腐：５０ｇ～５５ｇ
    または卵：全卵1/2～2/3個
    または乳製品：１００ｇ

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